２０１6・6月のイベント

緑豊かなまち菊川に、「目に青葉」の季節がやってきました。
そんな新緑の中をノルディックウォーキングで颯爽と歩いてみませんか？
今回はさらに、目の健康に大変効果があると言われるブルーベリーが摘み取り放題の食べ放題！歩いて食べて、菊川の魅力を全身に吸収してみませんか？

開催日

６月１２日(日) 10:00～13:00 　※雨天の場合は６月１９日（日）

定員数

３０名　(最少催行人数１０名)

開催場所

スタート：正林寺（高橋497） ゴール：ブルーベリーの郷（川上1109）

参加料金

1,700円（保険料含む・ポールレンタルの場合300円追加）

備考

服装：動きやすい服装、歩きやすい靴　リュックサックが便利です
持ち物：水筒、ノルディックポール（お持ちの方） 
新茶のプレゼント　あります!!

２０１6・2月のイベント

今年のバレンタインは　菊川へGO!!

梅をめでるノルディックウォーキングツアーin菊川
～五感で味わう菊川の冬～

皆様　お待たせ致しました。　毎回　とびっきりのおもてなしをしていただけると大好評の菊川市との交流ツアー。
代官屋敷で開催中の梅祭りに合わせ、庭園の散策を行うほか、特別お楽しみご接待の、地域特産&銘菓の試食や温かい深蒸し茶のサービスがありますよ 

◆開催日時
　平成28年2月14日(日)（梅祭り期間）10時00分～14時00分

◆集合場所
　JR菊川駅ロータリーに9:30集合　
車でいらっしゃる方は　事前にお知らせください。駐車場の場所をお教えします。

◆コース概要
JR菊川駅ロータリーに集合　その後、小菊荘に車で移動　
小菊荘【START】→井之宮神社…拝観、説明、おやつタイム→黒田家住宅代官屋敷…梅園見学、資料館見学（150円）
お買い物タイム→みねだ会館…トイレ有り→小菊荘【GOAL】※GOAL後、小菊荘で地場野菜の試食

◎菊川市からのおもてなし内容
　・温かい深蒸し茶のサービス　・郷土の銘菓の試食　・地場野菜の試食
　
☆参加料　1000円、　ポールレンタル代300円
　　　代官屋敷入館料 150円、ご自分で購入するおみやげのお菓子代は、別途お支払い
いただきます。

☆連絡先　リッキー立川(エディ立川も参加)
　
携帯電話　　　０９０－４４０６－４３７６
携帯メール　ｒｉｋｏ３ｘｙｚ＠ｅｚｗｅｂ．ｎｅ．ｊｐ　　
ＰＣメール　ｒｉｋｏ．ｔａｃｈｉｋａｗａ＠ｇｍａｉｌ．ｃｏｍ
ファックス　　　　０５４－２５５－５８４４

電話に出られない場合が多いので、留守電にお名前と電話番号を吹き込んでください。折り返しご連絡致します。大雨なら中止とさせていただきます。当日の天候を見て、連絡を回します。

２０１５・９月

■戸練ミナさんの重ね煮お料理教室

～基本の重ね煮、日本人の食の本質を探る～
全国で重ね煮をお伝えされている戸練ミナさん。
岩井窯の土鍋で炊いたご飯、基本の重ね煮を使った美味しいお味噌汁の作り方などを実演でご紹介していただきます。

9/13(日）11：00-14：00　定員20名　参加費6480円　ランチ付  要予約　キャンセル待ち受付中
場所 　やさしいぱんとおやつ ナチュールさん２F ルームズリベルテ 静岡市葵区北安東3-22-1（北安東三丁目バス停前）　

重ね煮とは・・
とびきりおいしく野菜を食べられる調理法のひとつです。
鍋に野菜を層にして重ね、水を一滴も加えないで蒸し煮にします。
何種類もの野菜を一度にたくさん食べられて、保存もきくのでとても便利、離乳食にもお勧めです。
家族の健康を考える皆さんに、ぜひ知っていただきたい料理法です。

２０１５・７月

初夏の変身&変心大作戦!!

　静岡の淑女の皆様、たまには羽目をはずしてゴージャスなウィッグヘアや、

プロによるフェイスメイクでいつもと違う自分を楽しんでみませんか？

それに加えて、とても気持がいいリンパマッサージや骨格矯正テクニックも破格の値段で体験できますので、脱日常のヒーリングタイムにもなるはずです。

是非、ご友達とお気軽においでくださいませ！

2015年  7月13日（月）１３:００～１５:００　             

１時間ごとの入れ替え制ですので、１３時～、１４時～のいずれかの時間帯をご予約ください。

《ビューティー・メニュー》

＊プロのスタイリストさんによるフェイスメイク

　　　＊ヘアーウィッグで大変身!!

《ヒーリング・メニュー》

＊プロのセラピストよるプチ・リンパマッサージ（肩、脚などご指定ください）

＊骨盤や骨格のゆがみをチェックしてから、痛くない整体施術ですっきり!!

【参加料】　　いずれのメニューも500円 （消費税込み）

【定　員】　　いずれの時間帯も５人　

【会　場】　　IT'S HAIR（イッツ　ヘアー）

静岡県静岡市駿河区南町1-4　　静岡駅アスティ西口より徒歩３０秒

【お問い合わせ&申し込み】　　　　                               

立川規子　携帯電話　０９０－４４０６－４３７６

自宅FAX　０５４－２５５－５８４４　

携帯メール　

ｒｉｋｏ３ｘｙｚ＠ｅｚｗｅｂ．ｎｅ．ｊｐ　　

ＰＣメール　

ｒｉｋｏ．ｔａｃｈｉｋａｗａ＠ｇｍａｉｌ．ｃｏｍ

【主催】　　Ｓａｉ媛ティストくらぶ

（代表　立川規子）

＊この企画は　公益信託スクロール女性ボランティア基金様の助成を受けた事業です